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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 5 t9 o$ \- C6 l2 F
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
6 G* E3 B- L$ W4 p8 J適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

5 W2 l9 B7 X- @7 U: `材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
- O: M, ^7 f! K* R
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
7 [3 x7 H, n7 K5 a: C2 u/ K

) i+ L$ d4 g6 z8 f' \' M2.通絡潤膚湯
; d( }9 M( E( B
功效:調補氣血。
  C8 ]7 f% G2 ~. ^- ~7 ^適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

5 E- Z7 f3 o8 Q( w6 l" V) q材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
9 C, S6 l& t0 w
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

5 @* W5 i4 Z' I$ K0 N, t/ U' ^- q6 v" g8 g& ], O
3.養血美顏茶 ( V% Q/ v! g- B/ v/ c
功效:養血滋陰,皮膚保健。2 r( B- |+ x9 b
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
; p* {3 p; `1 L5 N! B4 l
材料:青果二錢4 N5 X6 I9 X" a  I: v2 z' [* e
桂圓肉二錢( e" }& _3 ^- ~  E! E( p
杞子二錢3 \6 Z7 ^7 ?2 V+ Z' D
冰糖適量

1 k% P5 l3 B+ p! J, m製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
6 N% b& H% ~. j9 H( c$ J3 `; V
3 g3 }- Y# D: ^6 E
4.銀杞護膚茶
0 ^' t: Z8 A4 s0 T
功效:美容顏,潤肌。$ m, O6 R" O8 |5 G
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
2 l% `0 G& Y# ^) W
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
0 ^0 B, z, p3 C8 ]  |冰糖適量
$ R5 n! \# G$ D0 l( a; W
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
- @5 o" }7 j( [" d* {- D* q
  
) J+ z' z( `) X, F9 |7 _5.潤肌養顏茶 / o3 l2 e* r( z5 p$ k
功效:清熱涼血,榮養肌膚。3 g6 W% \# Y2 i2 U% V% {0 V
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
9 \0 U7 K# }+ P# B5 d
材料:生地四錢
3 O6 R- l  Y6 U$ Z積雪草五錢/ C' r0 |& O. i2 K2 G' D
山楂五錢- U& K8 D6 O* l  N4 ?# |5 K( Y: W; t
片糖適量
* U' F5 m8 Z" G! a, q5 ~+ ^
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
8 ?: ?% D1 z' L) u. B2 J2 j
  ! h9 \7 }2 d3 E5 u7 d7 \) D
6.健脾養血湯 ' S% {9 R1 M1 e7 b4 S* F7 `1 j
功效:健脾去濕,養陰美顏。  b; D$ F6 V; p- h
適應証:皮膚粗糙。

& F6 w3 |4 J7 A) P/ r4 p: i9 t4 x* c材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
. [  ~( p, t7 @( z' u' \/ k
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
. i# A5 j7 F. b4 N6 U
7.豐胸美顏湯 6 J5 W% c5 P: L7 M0 X6 }
功效:促進發育,美容養顏。. S  _2 g' w) T
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
- \* D5 u9 ^" b+ s
材料:紫河車一具  B2 [4 `9 ?2 h9 j# c: g/ w
燕窩五錢(先用溫水浸開)
% u% k. {) |& K+ Q% y7 N懷山六錢. E5 p, T9 Z, |7 [' f4 b  _: }
杞子三錢
" V, P" L9 ~" Z% N: ~# M, b; n鴿蛋二枚- G* M% T1 k$ i2 [( U* h' O
陳皮八分" K  s. F9 r: W- g; X2 u
淨瘦肉四兩(先出水)

) b# q- g" D# M0 C7 I製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
: L8 a3 O' s! ?, O
  , @4 u/ l: Z9 u3 p5 O9 }1 s
8.健體潤膚湯 & D! a  ~- m( F$ d7 t
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
7 |2 c* X4 v% Q& O7 B9 P, `適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
. K, s& _6 W6 K2 `* `+ t: M
材料:懷山五錢
# z  c# V0 D: i+ J生薏米一兩) J$ {9 F$ ^( N6 A1 `' y+ Z
銀杏十二粒(去殼)1 t% W+ h' l6 D) q! T( v$ |: N
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

3 Z% Q& I5 E8 U製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
; J, o+ J: ]6 h" b$ d; g
  ; t' V# X! O5 s# x' i
9.清補養顏湯 , z1 Y# Y* m, ]" @4 G" b
功效:滋補五臟。
* k. X8 @0 ^4 J$ `適應証:虛不受補症候。

6 z* k4 d5 p! {5 p材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
8 B4 w* P, V* Q
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
* D& D0 E  ^" d; R

' P' K- f! v) N9 [; x$ W10.木瓜潤膚湯
9 j5 {$ v7 N5 k9 m+ c9 z$ _
功效:滋補潤膚,健胸。& t  t& Q1 T9 D7 t2 s3 x. S
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

, W7 |7 o( Q. p" a1 |' S材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
( f8 q. y! ?0 A
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
1 ?0 h2 X! m- n: V; L6 F) j" h4 H
  
; i7 \5 e2 \% J% R! Z/ e1 y8 N" Q11.健脾養心湯 . ~* u+ M) c0 Z4 T! v' {
功效:補脾養心,健體豐肌。; Y. p% u5 a$ N, y& B$ X4 ]5 b
適應証:脾虛而形體消瘦。
9 ~4 C3 M2 w+ k/ D
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
# ]/ k) m1 z4 {; o, i
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

  r2 A. E% y( U, a  
" J# o' J6 S% h9 p, y7 c12.澤膚健體湯 8 f3 k1 b! Z$ Q- q9 I
功效:補脾養血,健體美容。
* W5 v5 g' `# \+ c適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

5 e- ?, I5 p5 C# M; L. a+ G3 T! q材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
+ F& g7 O! ]% S% b. K2 a& [
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
- n% t7 a: W* N0 ]' `- {" q7 X
0 {" E% n; U, \2 z) k  G, R
13.去濕解毒湯 9 p. B: r2 z3 o6 n
功效:去濕解毒,清熱理腸。
0 {8 M' |/ Q" {- u1 W5 Z" ]適應証:濕熱性暗瘡等。
+ ~6 a& ~& Z2 e$ J- T; l
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
8 w* I5 `+ _' T8 Y
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  5 l9 F/ T: Y0 g8 R: ]
  
! b9 L6 y( v) @14.除斑燕苡湯
: a, U  F% M' a- ?. u2 s
功效:健脾益肺,去濕除斑。
+ `0 q1 o& N  x# E6 i) t9 K適應証:黃褐斑及伴疣粒。
6 I6 F6 F& h3 c( e+ u! f/ h( K
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
5 M4 I& ~/ c* l' L; J: B' Z2 Z1 `
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
$ H2 V$ h: f5 o) t/ t3 X

  c" Z  p2 D2 Z, {  h& F. h: G& y15.調血消斑湯 ' o$ [! S% K2 k+ z9 g" _) o
功效:消瘀降脂,補血養顏。
/ O4 P# M+ w6 [: C3 t: J適應証:臉部黑斑及血斑。
) {$ a) O; p$ v7 f. d5 c. }
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
3 W' Y, t# |2 w4 F$ t, ~4 L7 Y
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

( Y; }, }7 A" o& K! b& B  
1 `, i2 x0 }! L, X16.清熱除斑湯
+ G9 v- z" U- ~- Y: m, O  R
功效:涼血活血,澤膚除斑。+ D* [2 [2 U% m% E
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

) ~. x; W7 K" z- r0 w' f5 C  {材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

6 P6 b5 h" s6 s) y, u1 |8 |1 B製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
! Z8 ^- y. B% R! U2 p1 _/ c. J5 s
  
" q, X- y" C5 h) b7 Z2 W17.淨面美顏茶
2 [5 n3 Z9 N7 b/ |
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。) G, G' t% o5 f- r
適應証:黃褐斑。
% P; \+ p) ^0 d* `
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

6 x7 b# ~4 l5 a# c6 i) N6 ^% Q製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
& V( O4 Y' E% n  H7 m) }5 |

) p# l/ K# T0 s7 ^, U: Z; E3 C- n1 y 
7 D' l! J% n7 p+ q- w" k6 T8 s8 m5 d* U9 o5 D; E& r7 Z

% e" S! J. D  B7 w: K; h, @9 x# t; q5 p
; x6 E, Z; h4 o$ E! m- V7 P
, ?* A% H% t0 k0 q: n
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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