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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 \0 W& Y% J1 Z; U4 A
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祛斑花果茶
" n% ]. v$ e. i材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , f$ B9 m" A; i$ o! a; ^) I
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # O3 |4 P: I9 M* T& A
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 " ?6 A1 Q% v: p7 S$ ?
材料：绿茶3g、莲花6g . U7 o$ v# d- t/ r, n! I
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 i9 s! @$ L/ I/ _& X# y6 c4 o
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % |) _* t) F; T- w
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / U) D" v* P2 B: B* k0 w# r
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柠檬香蜂茶 % b) x1 u6 M* `* b
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 r6 C9 a" _' a+ o! I, J+ s
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& T" e; q: B1 b, \/ \功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 C0 S6 A5 ^5 I K% c
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/ Q: |! H* t& D c3 H ~润肌养颜茶 ( S3 s8 R- M/ h# U
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- p/ p! Q" I' R做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! g2 y( _' z- G4 r加冰糖放凉后饮用。 - Z; q2 W6 ^6 V# h& O1 z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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" k6 {- F3 C+ f% g) p三花保健茶 - C% B$ H- s0 z+ B( a8 P
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( H3 h, J8 l4 E做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + j" L# {" X) ]: _
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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