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]2 O, p' @9 }6 j8 I女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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5 |6 W9 Q- \# G- O+ p5 H祛斑花果茶 " t7 ?$ b7 S2 i$ K$ Y# y, O; [
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- K' z8 I6 x p5 v3 w4 j% S做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * e" t" i9 L+ V8 T$ g
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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e' R, h2 j R. x4 e0 w莲花茶
X8 D$ d! S% }/ o材料：绿茶3g、莲花6g 6 [. e& v# O* a
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) O+ @5 e: {& j$ P
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 V; h- |; I' f1 W
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ b+ F) q8 B) E# d3 @, X7 _' K
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柠檬香蜂茶 d% e$ n- t& p6 J0 p0 H
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * n6 K u: i+ \* G3 s# Y0 j" p8 w
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 g4 _" a! Y) W; R功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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: Y m# k ? s" ^% w润肌养颜茶 2 I/ C5 `4 c* d- ?, E) S. a
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" ? B" N7 N: H$ s2 l1 n1 f做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 v" R" ^$ R# N, ^
加冰糖放凉后饮用。
, R) G3 K& s" G. v/ ?' y% e功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . f, x3 p# _3 K1 h6 B
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2 D. z% Q/ H' T9 b+ B% L& W/ n! ?; M三花保健茶
+ P- `* k. d) o: L) V) h+ @材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! z$ J: x2 h9 ^( l% _% G5 i
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! w# ?. }7 F$ i) T
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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