|
|
 
- h# [+ j6 s( V) o0 C; x春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
! N) u8 J0 ~* V9 z, B. s* K/ j
8 |- n+ P5 q8 p, l/ v$ Y
8 \/ c( ]5 U1 j! Q6 Z. ?+ g2 e: p& v$ n( G
山楂& j) o: T7 z6 Y$ L# [! d* q
' R; E' Q$ e0 B) ?7 p
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。0 ^, c9 a3 k# D+ C6 ?
& Z: T- @# Q( [! ?$ s6 v啤酒. }, g) M8 L( w& C2 I
2 S% C* `+ `6 M9 M+ m9 ?. f有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。; z2 I& Z6 d. m
* e, x( ?* k9 |绿豆 s/ ^5 ^( L3 S& }1 M! r5 k
" Y% S0 w2 ^2 i" k6 u; {8 T有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。) S& R! I+ @, F0 g$ {; @' p7 n
( B; y) ?; G* x' a: _
T7 s" Y4 A8 p: k8 U+ Z& b' Z! S
莲藕
& |" S# ~. C, L( s, R, o- Y4 R! `
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。+ o. }' W! @$ Y, r a# D
, Q) ]5 J3 i5 a7 K0 b( t玫瑰' A" e/ g! J t0 K$ T
: H6 X! P* ~% p9 O- t7 S1 S& s沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。7 {: u. g8 D& \$ P
% m' h" J; X3 }) `$ w
萝卜% R6 n( @ L" w8 x. s7 B( k; |
$ X( b9 `- x& v对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
