10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

, c* ]/ S. F% \3 Y' h1、 香蕉绿茶
  B" R8 _! }+ u

材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
! N8 K3 \! t) `. J$ b, ?8 l( O- v& U
/ q  L9 O0 E( t制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
, u6 ?8 N4 Z0 G( c) T% n/ E9 Z
7 Q( V6 W0 a5 W. D, u7 p6 |4 A2 、葡萄红茶

4 U3 f7 _1 K, P' P; K
# j" Z; g: s0 j6 r& w) e: `& @材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
2 m5 E4 e3 o3 b9 X  m
# |% |$ F( v2 Y% {3 ?7 J2 }功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
. [" X; Q* }) P7 E% g) m$ R
3 、苹果绿茶


2 `% h! V8 R5 o$ d3 ~材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 A: S) a7 Y( m. W
! m  N  a. I# n0 A. d; h$ u制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶
% k6 x* a* ]' N5 k, q3 x1 B$ w
6 b# ?+ Q3 |7 K: V, n- z
材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
) j1 v3 h6 H% ~+ f' s
( K' ^' k8 w' n0 t% {% T' H功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶

# d/ z% j8 D) D
8 E3 t& i- x% Q4 A: b材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
. C5 _% S! B: E* c+ }& |
5 Y% u7 o+ n# }8 s% H: \  I4 @制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

0 n& Z/ f* ?. ^  |功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

7 i- i+ V+ A: P0 q8 u6 、菠萝蜜茶

7 |5 k3 \3 h* _+ H
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
6 u8 X; M2 L, D' X- `$ H
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

, P( b4 @: Z2 ~$ _7 、玫瑰果茶


, Y8 n. q: \, J* G0 n; c  W材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

' w  }5 U9 n% x' ?% c3 ?2 F制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
) m! N$ [1 g1 h6 h( m
2 v3 z- E2 Z0 p7 y. h1 c) D6 i9 _" Q功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
/ ]) o$ p7 k4 X4 L, S
* p4 G. M. M6 y( a8 N2 G3 e8 、柚子冰茶


材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
; H/ K, m8 ]/ o; D: M% q
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
& U# P3 k- O. [# k6 d* x. |" D6 }
* a1 n3 s) i6 g) Y功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
: u/ e; _5 Z: E/ Y$ x5 d
9 、山楂首乌茶
. E  j, T* d5 \$ E1 V9 J' g: S) d

9 @8 v: L6 h2 E) G8 W材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

6 f3 D+ `$ Z/ k% w功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶
$ D- U. ?+ Y" [, `  K3 |8 y

0 W( n2 w* w# }; F& n$ D  X材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

% W& G6 x+ F! F提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
+ l& J1 z  N5 s, s7 W; p; u/ w
6 X. k9 r2 w6 M; V; B9 _8 t* {

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用