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西红柿汁5 x9 Q U; `* T0 G- M1 K: Q1 q
1 V* ^: N, O0 [; T2 ~0 h每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。6 K( M& K% R# F3 n7 O! A
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黄瓜粥; b m4 S' ]+ ]
- b! \9 l: ^- b. K6 v5 {% {& o取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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8 t* W! F8 S1 u' ^' H柠檬冰糖汁
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+ t* l& a4 z( g- s* y0 g将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤* u% Z, J6 Y# O8 L
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。: t+ ]- {/ [7 F# D$ k/ O) j( E
/ ~0 |' M! n5 @& K; l( e; M黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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胡萝卜汁7 w7 `" }0 l% C; O2 l
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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- P, V/ W: o& q; \另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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/ G# P# l( @$ J M自制桃花蜂蜜祛斑面膜6 q* H9 ^; F x5 Z3 j
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配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。 a6 i7 o4 A' T. v) S% J, d3 {( F
- A p4 F5 d* J4 T工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。. E8 w% h0 N7 @
) p" y" B4 m* l1 H4 s8 G自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。0 e3 `8 }# C Z* b2 Z
8 M0 ^% s8 i/ r) J# n6 s( I敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。- d5 b: N8 {# O
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功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。7 l3 R* v+ K4 f# d4 ?" C' l$ B
3 W5 n% V! i! E. Y, q) O5 x* w& `频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。$ H6 v$ @7 x: M+ L6 u
4 @; u0 R" c5 l7 m, a% k贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
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自制中药淡斑滋润面膜
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w5 E' J2 ~& S2 L/ C9 w配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。& H0 g% z# N1 j- A& H- @: v9 z
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功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。, x( C; b3 |) B% s! w/ U' N' K0 o
- s4 v) P! B! ?: P! ^& _使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。( j, q, t& c( x! c; U! P
$ l/ M& P [# H+ ]8 O1 Q! @6 f. ^1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。1 z( u5 @# h5 |* e4 q8 O3 H2 U
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。7 c0 A" z% e8 |/ y7 A! S/ ? Q
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3加鲜乳适量调成糊状。. w- M0 B8 \5 M* V; F
" |0 ~! n+ P9 @; z% A7 D: L$ y% T4再加蜂蜜1ml混匀。" j" w u1 ~8 C9 {9 v4 }2 \
2 {+ O: n6 x& a: D: u5 J用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
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6 R# V* v: h& r6 N9 \李子仁祛斑面膜
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, S* z3 }; `" a& m, H) Z9 E* d李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
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5 ~8 Y9 c5 A+ s3 C6 V% }3 a6 ?本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
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e7 D/ J$ O9 I5 d4 X2 K用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
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正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28