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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
: Y& l7 A+ H1 Q/ j# T3 E各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！. M# R E' d ^
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A 初级班：成人痘形成原因 % _& V& b6 l0 ^, b) f3 S% P# @
成人痘7大成因 9 j) ~% P" n+ m y) E
成人痘是如何产生的 $ O( e1 H" ?6 U' p1 ?4 z" ]! L! O- m
1.肌肤防护机能下降--
1 ]: A- W4 w" ]& ~2 \$ N7 r! K肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 6 }. a" G& ?8 d% g+ C; F
2.黑头粉刺堆积过多--
~$ z/ t( _5 R5 X+ ]7 l毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
/ z; Y4 F; A" R( G3.生活压力--
: d# i- j7 t' c6 @8 E+ f9 k生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ * N- x* `7 `, u M. t/ y
4.内分泌失衡--! M! t. `$ j7 @% L. K* C% E
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
2 H( y) F, k3 Q& `$ ^8 T2 ^6 r5.消化系统--* }$ h3 `6 C; ~1 O" l- E, D: T9 Y
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 6 @: n# B" h; V
6.药物刺激--4 G6 n0 t9 }) a
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
5 B' y9 w7 d. Q7.睡眠不足--
- ]5 j! n( J9 r r) x6 o j* ~中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题: D( q2 t* b" ^; g2 o9 \4 Y( Q k
1.额头痘
' _/ ]2 ?7 I$ ?由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 0 ]0 `0 l1 o0 c: v" N* Z4 C& v/ a5 Z
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ( `" r) \( ~0 P) W& G9 }
2.印堂痘
) y/ O |4 l3 y d- q! B8 R7 v如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 # N1 \4 ?! ?( J0 r6 v6 U* K
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
+ p8 [( d1 D2 h( n3.左边脸颊痘
# j! A; l' m7 s, {通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 7 v" l- B A; o8 v+ u
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 " N# V9 N3 A; }
4.鼻翼痘
+ C# k, `# W+ I# T7 k% p3 ^在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ' |. B6 J5 N2 C0 v$ ]# t
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
. `- Z8 s. c, K: B/ H5.唇周痘
! h9 R! I" `- c1 I0 N在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 * h+ D+ X" E* f: k
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。# ~/ R6 P" B+ _- O- Z( n/ o
6.下巴痘 y1 {2 l$ {" [% Y1 {- M' ~4 f1 Y
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 % v/ ]+ N6 k5 X( v$ |& z5 h0 {
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
- a% C- C5 R' W* \8 {7.鼻头痘
8 j) m/ A R; S/ n$ d5 e可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 9 B0 S) l' j/ u8 Z7 F7 Q
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
& `, l' w; x' Z4 V8.右边脸颊痘 . a2 F7 i2 g$ w8 I. m
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ) h4 j. H6 O9 p4 q
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 5 e! Q5 b/ C* c3 O; v
9.眼头痘
1 n& k5 n& j. a生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 * K# t) p5 j$ J
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 3 B# m4 h& A+ t0 |& P4 f v
10.发际痘
i7 y% r1 t# }由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 1 {; u6 i+ h, ]) H, F
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
- l4 u$ U0 {* q7 m当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ $ w$ `0 k9 u% `( V
-痘痘刚刚冒出时 1 N6 C; M, d& e) S) A* L
TIPS1：自己处理
, h z0 @7 Z$ V5 Z) u3 Y刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 # M' n8 b9 o& L/ L) j+ |
TIPS2：找皮肤科医生 . a' k; H, T [
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
' k8 d+ o+ |' G' QTIPS3：不要固定使用同一产品
( O/ L8 }4 @! S) z$ o; [涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
5 g7 L! t8 e3 }4 }-痘痘化脓红肿了 * P v1 {* Z' ]: ~* J
TIPS1：专业人员处理
- {+ o, T' k( [0 Q痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ' e6 E- ~( T+ n6 y3 w
TIPS2：镭射除痘
& X. X4 h9 N1 l2 O* n镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
0 k( ]+ [! H! N# v& f/ {0 d+ F-痘痘留下疤印后 4 T/ x0 [8 d) E \' l) k4 e
TIPS1：遮痘疤
. f* X% P# m0 K5 d0 Z以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
1 R8 I5 _( o4 uTIPS2：美白淡痘 $ p4 q0 P0 N- s* X1 l4 {; m
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40