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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; `. w7 p3 u+ v$ ^' Q
制作第一步:# K8 O; f# I4 G& m; @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 e7 M# P! y' s9 V4 ?! y- U 2、加入两碗清水;8 y6 C4 n: _) n; S/ }! W5 [/ c
3、再放进一个生鸡蛋;
0 U; s! z* D- l. X* ]5 x1 I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 Z- n$ r5 a `- {! W5 P$ a
制作第二步:
P- ?! A4 x1 w4 B. l: T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; e* n) l t( D! X& G& i9 ]6 J
2、加入三分之一块阿胶;' r0 i" @- j2 I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 ?" ]) Y h! N& _7 L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) F8 t7 ~$ b0 L0 j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, ]0 x; f* y3 W z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ _& O8 A& W! ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 b5 f2 Z6 d' Q9 d6 r6 C6 B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ p6 r/ ]" i) R2 d' w8 p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. s1 P" r& x8 v$ X1 G- n5 _
黄芪 Radix Astragali
( J/ _. u( J! x( D0 z% e" w 别名绵黄芪。6 w4 p2 N. ^7 w8 H, S- _5 T
性味性温,味甘。( |, c Q2 W5 z9 Z8 {/ ?5 w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; B/ d* ^4 @! r5 N/ Y4 ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 I& z! D/ q% I5 y2 {( s! w9 v3 ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 k3 x& d( x. r7 o7 h& A 性味性温,昧甘、辛。' ~# D. q6 E* @. ]& X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# [9 }6 w( m, X- ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! k# S- q# A) h3 `; N
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" G" K0 v* e4 B- g% o# v/ D 性味性平,味甘。
3 ]+ X9 {& }- D: N9 Q+ I/ L& i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* k: u' V) s' h; a' [3 g+ x! { 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ r; d. q! i: C3 p 别名芎穷、小叶川芎。0 z' l9 ?) a: o w! V; c% }
性味性温,味辛。
) c3 u7 y( r0 R6 n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 O- a, N# C* g5 |; D* L
阿胶' G j8 N$ d) l: L2 v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 m& i6 l& y0 @, E# ]6 e2 r/ ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 h: p( C: j* E$ a5 B1 F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ o7 A) Z! C! d6 z0 s2 y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, t" @0 S8 J0 v4 F! A' U! B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; _6 Y% C/ Z4 w5 G) u9 u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 w! N @/ A& T+ ?/ K4 d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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