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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ a% m! A" X! I3 e" X
制作第一步:
, U5 L) G& G9 Y. \( I. B) Y8 O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 G; w$ x8 Q" q+ K$ O; F$ D
2、加入两碗清水;
$ p/ B# Y; f3 L4 X% U 3、再放进一个生鸡蛋;
' h( Q4 S" H) D& v 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 V1 N" L! y5 J8 H$ [# d6 a, k 制作第二步:& I; ]* d) W8 N- ~; ~) @0 w# X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* E8 p9 d9 q6 I! K( s 2、加入三分之一块阿胶;
3 I2 P3 }7 D& G+ `9 b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- u n( X9 B; E. ?2 V* B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 }) i* X: f7 W( t! B' `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 X6 [! d3 n% i! B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( \2 g( `7 f. \( G- o3 @- a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" Q) T, Y" l: {* a. ^7 g9 }& ]3 Q5 h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- R9 j2 l4 s0 }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 J6 M8 T4 Y4 m: v" l6 b6 C 黄芪 Radix Astragali
( j/ ]: ^) u6 Y6 D; p+ C: U7 W3 z 别名绵黄芪。
1 u) F& e1 q K# B& O 性味性温,味甘。- O$ |+ {. x# H! v8 g( c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 F+ O7 K/ c% r; z* B
当归 Radix Angelicae Sinensis
- l0 H8 J; f" ^5 {5 { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 d, u6 |0 S2 U( D$ E 性味性温,昧甘、辛。
0 P1 c! j) ^/ B" Z& j; o" Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: P- e# p' E/ T( Y6 T Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& H/ b9 ?+ E8 J( } 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. W# r6 | c, s% q 性味性平,味甘。
, I' ]8 {/ J; t" l1 W7 s1 ]% E+ j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 H @# v$ q; f; ^) Q6 L5 [$ R5 A
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 i0 P R3 ~ f9 C" h7 K( N! ]. W 别名芎穷、小叶川芎。. @8 b: A9 j: s& T; ^
性味性温,味辛。 G$ C* O& y7 a1 o4 T7 j: ^- l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. X0 E) W+ b% D% ?1 f) W9 z
阿胶
5 t- m3 E3 m k h8 o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( T! j) V" [# U) v5 Q% w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 {4 V' m; G% s: L! o% G# s$ Z8 |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& v9 }5 K" m, _2 I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 A1 c1 P3 X0 E: b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, c% r5 m/ D" N. U8 z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 V+ o% B6 v) M9 q# D! e7 } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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