【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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( u8 e- J- c  z/ h3 o+ V, w若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
; m! @3 P2 s( [1 g+ B腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 b2 K9 \) G% D, E0 t0 I润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# \/ O; g, ]4 L2 \: P: @6 L! x乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
/ J, S; }2 L( m* z' J滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  j8 E! [/ ^9 ^# q8 @; s2 ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ c' o$ m' ^, T4 Q! Z$ g: O3 f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) F$ P$ I" n, r" S8 G7 P; N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 E1 M" N# j! `6 K( p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. K. Z6 n! G, N& @3 C5 w" ^橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 h; S8 `; F. Z8 b( M冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# B/ S4 E/ [$ b% X) Y7 o* C, V木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& `. I1 b. s; N; C海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! u2 X2 C. t0 s. O, |胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( f# N- q5 \( w# j7 @鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~