【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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. u- I9 K) G$ g; Q若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
  I" \  j* u$ d. X' [6 D腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 \. @" K  e, w) X4 ?头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
$ b3 \3 _8 ^$ K. w% c消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 }' [# G! Y% J: D4 s. V: k乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ f  a# s& e! D+ c6 D1 f6 h* ^若要降血压，煮粥加荷叶。
  T! v5 x) ]$ c! i滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- a7 b; h* C- g" c- x6 a; E春季防流脑，荠菜煮粥好。
) ^4 R+ A1 @* x健脾助消化，煮粥添山楂。
- ^8 K6 K; E5 a5 d- h- o- t0 G! V梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: }" ]3 o9 f2 Z4 @1 y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. N  d; _$ Y, G/ j5 N7 M1 z. h  G滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# V1 F6 M- B' e$ ?& C* x生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! o! }8 F( ^/ C  J% [' ^1 ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 e, I4 a' z$ _+ ^& T# J( E橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 f  r& ?) @! Q/ F) N7 R8 w+ |萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( I' Y# X4 e9 Q0 z" }! L+ b; _8 X冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ k$ ~2 ~# L! O, g6 E0 _木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 g: {# O2 S2 c* @9 ]1 Q. q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' _& {& g) z& S( j" S  L0 |2 r鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 V( x# j5 |  D! @  j: V益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~