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' A m* g& \ w6 @! q[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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m) C# d2 p) Z8 r* z- u 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)& b2 A& _( p# a
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]" c2 O9 }9 v7 N/ w! C9 F% c3 G4 B
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙' h; o0 b8 d5 \8 e+ ~, C) k
. k, M8 P3 j" J* U7 a6 ] S' a (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]' y4 ^1 {2 S/ Q
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* w: r. p! w; \[color=red][size=3]重要的步驟來囉!- A) B1 ]1 t* J
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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9 f6 d1 ?; D" |* ^- k, Y' Z雞婆時間...............
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" k. N/ U* J5 T8 n+ c 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.3 z% a6 t( ^% E# t
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 _( Z) v% Y, x) n+ Y+ \8 C
; U: P) W9 w4 p N 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生). N/ s7 N) ?& g6 R' p1 u
& y" C/ Z) Z$ p
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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