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1百合排毒汤9 K5 o8 g; L2 a" a9 V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 l* l0 @% l+ b% b9 G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, }1 a, H# m! s# ^3 r
方法;用水煎服,一周一次0 q5 i) e6 q7 n( j% v- E; w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 }+ K) Z6 }7 {* E& J
2玉米须菊花茶9 m2 }/ l4 C. z4 I1 e# B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& A, f( Q: Z* |6 Q1 U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( _9 I( d3 r( C9 ]* ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 }& |9 _2 ^' ^: Z当做平时茶饮
6 y- y, W2 {. z6 |' m7 t6 U% e- m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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