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1百合排毒汤
( }. N" e, e' B7 u {3 ]/ `1 B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; o+ x8 |5 @" N# Q/ P2 ]0 r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 B3 ]0 t4 i( h0 `1 K$ S
方法;用水煎服,一周一次5 Y7 _3 p* [8 J) f; Z+ Z Y, T
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 `( {0 z; q7 M& U( M, Y
2玉米须菊花茶
+ T- ~$ z, p" g, X5 v- W+ J) ?- Z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& k0 n( e1 }7 D b. C6 C材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" S5 g/ ?" Y# E* Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ P1 e( s" |% l
当做平时茶饮+ S: `, G5 X2 ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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