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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 m3 |# A& |, A' Z# h) T" A
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 W; J% l+ }# S: b0 H 健身操：没坚持下来，所以没效；
( O3 s$ x! d/ ]; G) \ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
1 j6 @, U9 A& m2 [8 { 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 q2 j5 P! ]: _0 p9 A
胶带：不用说，没效果；
. @ V L+ a. [+ _# F 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
- Z: D8 g- J: A b7 Q6 k' e: Y 瘦身乳液：没效；
9 f; _: a" h' ^& W* ^ G/ M: H 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
/ @8 N% b# c7 S6 L. _& C) ~6 i 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
+ {, K- E/ m$ {: Z4 G" A2 f& d8 i, G2 n 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；- w# g m! H+ E( I$ v7 k8 r
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ s0 K, j1 G5 @" Y
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% p/ |0 n5 x% u# I! d补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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