|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ " `4 J' o$ K& M' o) s0 U8 t
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！ N" t3 l$ G" ]1 C! V: ^. e Y
# p* A3 O$ G" K6 Z2 x0 P
A 初级班：成人痘形成原因
; G9 Q+ u; {7 k9 H成人痘7大成因 - E6 t- q2 b9 W' O* R1 s! ]7 ^
成人痘是如何产生的 1 \( a" T5 a+ N$ x/ ^0 L& p' z6 f
1.肌肤防护机能下降--
7 r6 T, Y; r6 x* K5 ?" r- p肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
' Y- d$ C- ~7 p4 k) s h2.黑头粉刺堆积过多--( e4 X+ @6 H9 k: M
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ! }( {2 R( d1 n+ N5 U
3.生活压力--1 U; c2 k$ f; h# \0 V/ v/ N* B. e
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
' S4 y1 t# W+ j6 m4.内分泌失衡--; G& ]% ?0 K5 f( J" i
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
" P6 R. u _+ G" H5.消化系统--; m) l1 {* [. y0 l) }; Y" }
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
) m8 i) C7 E, R6 h6.药物刺激--" l& D4 p, l1 m& L7 H L
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
0 ~/ E- z' f; C- R' W7.睡眠不足--/ n& I9 e8 d- D7 H0 {: w
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
8 a6 j& \8 j& l6 [) ?: X9 h6 ` O+ [" G5 S7 I, [
! c) K2 z. k" c) j- x5 a. DB 中级班：观痘看出问题3 H6 Z' U- u; N7 \
1.额头痘 / }5 c, }9 o5 K" b2 ] c( O3 Z; r
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 5 r1 _1 m/ I j& K- o0 Q
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
7 ~; j9 x5 d U0 Z- p; `8 W2.印堂痘 $ U* q! o+ z) q" Z8 j5 d
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 7 G$ k) M! v2 z5 Y" U( e9 Q( m
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
! F0 i+ ~# l+ z5 n# {3.左边脸颊痘 3 e. N* {* o ~2 G2 \
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 9 x5 u$ t/ Z( i0 o: m k1 ]/ b
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
z5 p/ j; g; G7 P, g9 T4.鼻翼痘
9 T! S% }. e9 p5 D1 U在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
! t9 M% G N I1 c; x2 fTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 2 Z" x4 v2 J: _- d
5.唇周痘
3 P& k. Q4 a6 D9 }/ `在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
9 t/ m: N8 J/ l% YTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。( u% r0 q+ _7 k! }
6.下巴痘
7 J; l3 S" e$ P4 I! R" K/ x通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
x: u9 F9 N. [* p- v4 o1 YTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 9 j3 c; I1 I) _+ E
7.鼻头痘
$ E/ m) k E p5 v可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
; D& D3 w9 q5 b% lTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 : _8 D8 z& f6 z2 x8 o' \: i$ v
8.右边脸颊痘 ) v9 v7 {: Z: {) r; M
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 & G8 W: F0 D1 T
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
3 Q+ t4 _7 q6 ~9 r1 n( ~3 E9.眼头痘
; U$ ?9 f/ a3 R* w4 }生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ' V$ O! p% _: Q+ v, ]
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
- J: X* `: [& e5 F: u) g5 s( q4 J10.发际痘
1 G! Y$ K' U! N0 V由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ' f9 m! Q3 s) N3 a q8 k/ u/ A2 L
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
0 _& B5 f1 Y b
% y9 e$ b0 N! g7 \- g! J/ g- B) N0 r. I* E( c9 Y1 x
C 高级班：治痘抗痘全科
, E4 q4 z' f! E当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ - ]1 }3 ] ]' z. R6 K
-痘痘刚刚冒出时
7 ^. j0 U/ X& @/ U8 E6 R& CTIPS1：自己处理 9 |+ |' M9 O- l2 O
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 3 F5 i$ h E, E# c
TIPS2：找皮肤科医生
% i( o `6 p9 k( X如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 : G/ u& ^2 N- R( {6 Z/ g& }/ ]9 l
TIPS3：不要固定使用同一产品 : K8 \2 {/ b0 I) R: Y/ A. W
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
0 P9 ~$ p& e0 k$ G-痘痘化脓红肿了
$ F1 R4 o% k. P: m. b% q( sTIPS1：专业人员处理
` y: t) q1 B: O痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
% m: L! K' x' V3 j4 F: _TIPS2：镭射除痘
* ]4 {3 g F$ W1 r4 e镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
& X7 i; U! F7 o' l9 G) L. z# g-痘痘留下疤印后 4 x: v. l7 @# |( O: N! f
TIPS1：遮痘疤
) ?) _! b, e3 `/ E0 l1 b8 @6 {* L以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
+ ] E9 O5 M1 \: U* b A- k5 lTIPS2：美白淡痘
2 Q- u# k2 n, j, t2 H; r印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40