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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, K# U; M3 k3 [0 \, K; w' u制作第一步:( s, V. c! x/ \# I* p; B7 j: k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 p" [: z8 N _8 L9 F& I* d, m3 X
2、加入两碗清水;+ p; a& P5 v$ H$ h& `
3、再放进一个生鸡蛋;; {# x" E0 J7 E3 |, A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); z u% k# e+ f, s8 c0 f
制作第二步:5 P! J ~5 G5 m# a3 m" h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 x# e h8 R8 ?" S5 G 2、加入三分之一块阿胶;
- k) B) H" _3 w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 E' J7 X; _) h/ D s% I( i/ K- u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! z6 m) J. L1 p1 V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 r- C; Y* B* e8 A- R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 g" w0 g; t N4 P% a1 N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) U/ k; M5 F. V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 `. T# v' O- c6 G' x* Y# U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# i: |; r6 s6 l/ i/ F 黄芪 Radix Astragali
+ H9 P4 c5 t3 @9 e, `4 B( Y 别名绵黄芪。
9 v" X- h0 H5 z6 P 性味性温,味甘。
9 f8 R7 Y" U( x- t0 }9 v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- j4 [# o$ B' I' H$ c3 M0 t
当归 Radix Angelicae Sinensis - ?! ]" }1 ]8 Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 J+ c, i9 o& f
性味性温,昧甘、辛。3 d! R, O/ z; N# W7 E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 J+ d9 ]! |! e
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( [+ U5 K! u9 |: j 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 N" U) U" } ~
性味性平,味甘。
8 `# x, ~9 }3 B' o( Y; ]9 \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 i7 a" [% @) s% V2 u6 Y% b
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! X% m1 k: L5 ~7 z, C& g) c& n 别名芎穷、小叶川芎。
* N: X$ B+ F/ V4 P7 }+ m& ? 性味性温,味辛。
! C; Q6 O- x) z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% S! Q& `) F; }; }' S1 ?$ J
阿胶
" _: X6 o! _: c+ u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
c" }( ~" {$ @, D5 {* n9 G( h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* [+ l5 `% L+ z$ A, `5 N& Y7 C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: e# H8 h, _$ h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 v# d- I0 g4 L' x3 h+ L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. |; o5 P" E3 H. N4 p# h1 L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 V5 H- I& `$ k. s2 |/ ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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