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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 k; |2 o4 C1 b' p6 }制作第一步:9 V, V$ r+ P# P- k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 }: I9 T- }' M 2、加入两碗清水;( O4 v: [" \; E* `4 i5 v4 t* J
3、再放进一个生鸡蛋;
7 O' K w5 a d9 U/ G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 F7 n% o; x- E% w
制作第二步:
4 U% `! y: c( P" E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 o- n, o( |2 ~. n7 q7 M( q
2、加入三分之一块阿胶;
0 O8 f- R t4 R- {. X) M# A/ S. [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ E4 V' m* F( I5 ~/ s; ]5 f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 _# k+ V0 q' a5 ~+ b+ l" ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. @# ?: y _$ |% g9 |3 O( C% |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 B) r# e. _& N9 E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( q% R4 r! c, ?/ |! j1 g. g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) _9 F/ l1 S: f+ z( f5 t4 i8 G5 G! o& g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." M0 v; M1 { t% ]4 r- J+ W
黄芪 Radix Astragali
6 k& z- U6 y" M* l- J 别名绵黄芪。
9 x% k u4 O2 x6 i% |/ d 性味性温,味甘。
8 A7 O& M7 k2 `+ }( ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 }/ Y3 G% A, _4 g s- ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
% X0 Q! a% S9 I1 D4 \, o6 a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& F0 D* F. c- T7 T- u G7 w2 B 性味性温,昧甘、辛。( R' E( d4 F5 t% L% z2 a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( d0 M: g, P) y# A7 Y: w1 }+ e [; r
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 s6 x# M m& Y1 H' t6 D$ \& I/ C 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 T X$ o: x9 ^8 u0 w& M! ^ 性味性平,味甘。
: P& G* u4 [# h$ _" O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. O8 ?% J/ t: s4 i0 h 川芎 Rhizoma Chuanxiong " E$ V1 {! X" K* C3 U* l% G
别名芎穷、小叶川芎。
% D% f6 q. ^8 y! y! f O 性味性温,味辛。 z, e- n- H* q5 n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 n2 c( x1 c$ k+ t1 O$ w1 M 阿胶. G/ ], O0 a' c9 h, k( p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- `7 b$ N; m5 V- ^6 m* [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) o: E9 ?" m* a5 V2 T5 ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- g/ v8 m+ p: J0 V" j4 n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 @# }' U& z4 i& b; G; e: o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( ~% Q8 U" I" t9 L4 k5 [! Q. D- X$ N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 P4 j! Y6 S: f5 _& s( V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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