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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 g9 N; n( d! \ U3 S4 D. l/ V
制作第一步:
$ o$ }+ Q$ ?+ i% t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ A) A) Y8 i8 S9 b1 F2 `& x1 V+ x
2、加入两碗清水;! c4 l. x. ]# p" E( I" d3 U" U8 \" Z2 @
3、再放进一个生鸡蛋;
# a: O+ y% Q! M5 G" a% t; x( u% v 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! c8 h# s' T+ L+ Q9 K
制作第二步:
0 }$ V# L, |6 E9 z( N, g/ G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ d. Z- B+ _# r- z 2、加入三分之一块阿胶;7 t0 p, K0 l% r. o' A D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 _% w( c1 |% m) K; \0 _! g3 N. d2 {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 h- H+ a& D6 g; r; Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) A; z b; ?+ J! D7 ]2 S" i+ W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! H9 V+ V8 [1 y4 G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" l$ p; S5 B8 d4 |& H i$ ?9 n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ a( m3 e; D# }; K+ j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& Z# \; F* H7 E7 W
黄芪 Radix Astragali
1 v: j' c3 h( H/ I 别名绵黄芪。
- u) k1 Z, e" X) B, A5 i# } 性味性温,味甘。8 p4 e+ V3 p9 Y' U6 G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 P2 ~! L5 ]; W! ] 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 b7 g: Z. E4 L! W5 A1 o! C7 |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 J. Y9 g8 [, W, ? 性味性温,昧甘、辛。
) T0 O1 R9 K5 L- J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 ?; J a! j) }) H0 t/ U 党参 RadixCodonopsisPilosulae & _3 o* f- v1 v9 R
别名潞党参、汶党参、晶党参。! u3 t5 n3 a0 d) N: u
性味性平,味甘。$ J7 B. e0 I- C' N8 ] Z6 s! w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 X# X* a) a! p8 F* ^* D5 z- t 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 m( J! ?7 R$ K6 n 别名芎穷、小叶川芎。( y5 U; U/ O# \0 d0 v1 @8 F
性味性温,味辛。, F9 r0 d: i" Y9 H4 }! W# n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
e# ^ p, P: x) ^6 j! @0 S+ N" r( ] 阿胶; B1 w* N, g' o' T4 M. n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 F+ ?% ?' }5 t; R" v7 y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 K6 f4 k% ~: J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# I5 W9 ^+ t1 n3 f% J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: G f! ?, o" u$ d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 N- d4 O1 v% X+ Z& Y7 t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( }. M" h; ` @& m7 W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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