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1百合排毒汤+ M k Y* U( O5 A; I% x' W( @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 S @' g( u9 a$ J- c# \4 F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& ] E! i* t: |2 j5 G, j* G方法;用水煎服,一周一次
/ F/ R' y2 L' ~. y B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* N+ A0 j' N, D, l z
2玉米须菊花茶: j+ y& u" D! D0 w3 I: @+ w, V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. D0 D! v# `- }5 |' L( B" O( y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) ]$ \ J% F5 T/ B# V2 S( L) F
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" }( j0 I4 e' m! A
当做平时茶饮
6 k& o: d- G& [: X' |+ l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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