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1百合排毒汤9 ]* q1 F1 b5 f" W0 Q: ?, Z- {
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 b" C+ B, I. J3 n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ K% ]: I1 X. _
方法;用水煎服,一周一次
2 U9 d3 X( H0 s" @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; {( U' {! U4 e0 Q* h
2玉米须菊花茶 V1 g* n! X- g4 [( ~. J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ Z& u! B% y, k) y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. M, V- x# c2 r r4 d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) a# W3 y2 l- X+ ^ V) Z/ u当做平时茶饮
2 B6 X% y" `% V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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