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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! X0 s2 t) i9 F' h; O
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* L$ K* U3 W ` @ E
健身操：没坚持下来，所以没效；
, p. `; t D6 M, E, S% m% U3 O' K 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( n/ A5 g) J/ H3 N. E
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
7 E* V9 _$ i; s6 ~ M7 b2 [2 t 胶带：不用说，没效果；
* N0 Q; L* @$ q. E 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
- J% a, S$ O9 d1 M0 z$ {2 Z3 W 瘦身乳液：没效；
9 L" P) H0 E: Q9 s& X 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, i- |- B% Z: g4 X; b
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； c; D7 D. | I/ P
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* _4 ~- U0 P Z! H! r: \* @/ q b# X h
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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2 a0 H( q, t9 h, `. L+ R. X! k7 _ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 R: f# D& P( W. E1 x9 v6 Y" z. f
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; H5 M2 H7 M+ p6 @( H补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。. ?. o- N5 z- ^
; A4 t, x5 Y7 |7 P[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
