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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 8 V* T& }7 [5 S0 X% T% b
+ N; j1 i1 W: \! ]" X转载
( z' B2 Z. m* \& @* A' G9 Whttp://blog.sina.com.cn/hady- T. s) J4 {- @! c+ z/ b0 I5 u
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
: e2 L' T j0 P, z. h2 Q- _一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
: [, P+ S; P5 y" h5 U; ^6 L 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分! g/ O0 T# k" ]
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有* J1 l$ s( `# ~0 K
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养 I7 }( c9 P* \
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的* K) l5 d' W* [4 c' K
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
# c0 @% ]! Q2 C6 E! J食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
' i+ y% Q$ }3 Y) M* n的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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& N) p7 B n6 a& D 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
8 [: T2 Y7 n5 [+ c一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中1 w& P5 E t9 e
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
( S' {. O: \0 q1 d5 i我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
7 r) ]( E: p5 u2 k别不大，可以根据自己的喜好选择。4 V' o Q8 W6 }; M
6 ?8 c) x- E5 f7 Q, ~0 l ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、& d7 [! ~% \0 P9 ?
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
* k" A! K$ Q/ M6 vＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。& l$ o9 E4 B9 h/ ~
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清6 `1 ~7 x3 k. i4 s
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以% z4 U; U) S9 v
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
' @0 H6 |! @( j+ R ３、坚持每周二次的自制面膜。4 U% P* r; G+ D/ _( p# t) R
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
7 N4 G B1 i; s* ~: ^ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和* j* `6 \" k1 O5 G$ f7 H: A' [/ V
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
! a& W/ I3 E& T3 L到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。, S* R6 f- e& }8 y
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。* U4 u1 z+ j: A
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４、珍珠粉掺着面霜用。
( }' c1 {8 O# o* t 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一3 A, ]+ m1 P! S: d+ u0 W
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些! Y2 _9 S# ~; M* s1 F
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
; W, \7 N) G: d4 Z; {7 E吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。' t0 j) B% m0 F% Q$ o7 I# [; `
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
, Q8 B" m! C k l! ~* P }小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。4 v( L9 w) U; l. z6 J
) M$ a) D4 H. z5 v( a4 M7 ?! F 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。* o$ d8 ~$ t2 ]2 u
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅; k- b4 N7 d, N8 c# ^$ Q
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
& z2 w$ J) x! C6 ]5 t! P的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。 k! j' L* |" S, j" X+ P
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很5 x) E! L. Y4 `: C3 T: [- w% o
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
3 R- \0 m" e/ D" c& [. _+ y 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季/ {: y$ x: N' p2 C& B5 O; h
比较油，其他部位都是中性来的。
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7 t c5 n+ Q% p4 l4 k) n( y[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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